Las clases de Movimiento Rolfing son una práctica semanal de hora y media impartida en grupos reducidos que nos va a permitir una atención muy personalizada de cada alumno, dependiendo de las necesidades y características de cada persona. A través de una serie de ejercicios se trabajan aquellas partes del cuerpo objeto de dolencias y molestias, desde una conciencia corporal muy definida.
En Movimiento Rolfing trabajamos principalmente:
– Movilidad reducida por lesiones. Escoliosis y tendinitis por sobreuso de músculos y ligamentos.
– Secuelas de accidentes o lesiones.
– Rehabilitación.
– Ganar en conciencia corporal explorando nuestras articulaciones, movimientos y respiración.
– Problemas de rectificaciones tanto de la columna cervical como lumbar.
– Combatir el estrés que se refleja en tensión muscular, lesiones, contracturas, inhibiciones del movimiento.
– Reeducación postural tanto en el estar de pié como sentados.
– Actitudes que nos provocan inhibiciones del movimiento corporal y se hacen crónicos por el uso incorrecto de nuestro cuerpo.
Todo ello a través de sencillos movimientos, micro-movimientos, conciencia corporal y escucha de nuestro propio cuerpo.
NUEVOS GRUPOS DE MOVIMIENTO ROLFING
Si estás interesada/o en participar en nuestros grupos de movimiento Rolfing envíanos un correo y te informaremos.